
Plats
Boucané bringelle
Du boucané mijoté avec des bringelles, des tomates et du safran pays, entièrement au Thermomix.
Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Portions
6
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 500 g de boucané
- 1 litre d'eau
- 500 g de bringelles (aubergines)
- 2 oignons
- 3 gousses d'ail
- 15 g de gingembre
- 4 tomates
- 15 g d'huile
- Thym
- 1 c. à café de safran pays (curcuma)
Préparation
- 1
Verser 1 litre d'eau dans le bol, insérer le panier de cuisson avec le boucané coupé en morceaux et cuire 20 min/100°C/vitesse 4. Avec un boucané de volaille, passer directement à l'étape 3.
- 2
Retirer le panier de cuisson et vider l'eau du bol.
- 3
Mettre les oignons coupés en deux, l'ail et le gingembre dans le bol et mixer 5 sec/vitesse 5. Ajouter les tomates coupées en deux, mixer 5 sec/vitesse 5 et racler les parois du bol.
- 4
Ajouter l'huile, le thym et le curcuma, puis cuire 5 min/100°C/vitesse 1.
- 5
Ajouter le boucané et la bringelle coupée en morceaux et poursuivre la cuisson 15 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage.